如若没有最基本的体格体力，修行修炼是很难坚持的。
想到这样的情况，神爷师父当然是考虑到陆少尘的实力状况，所以建议他先从锻炼体格体力开始。
不过，陆少尘却不想那般复杂，索性是想到了速成之法。
但是，就眼下这样的情况，只见神爷师父，依然是有些犹豫不定的状况。
这时候，陆少尘忽然觉得，自己的要求是不是有点过分了
“师父，我觉得还是听从你的话得了，我不会再说什么了。”像是一种妥协，陆少尘故作轻松在说道。
“行，那你听我的。”不多久，神爷师父是在轻声笑了笑。
“你过来，我们先从炼神入静开始。”
百日筑基，不仅需要从炼神入静开始，同时往下还有炼气通任督二脉，以及补精，可达到精满、气旺、还能达到神全阶段。
可以说，筑基阶段，是每个修仙者修行最为关键的第一步。
因此，在修行上，所要修炼的阶段修为也是比较复杂。
“师父，什么是炼神入静”
陆少尘不知道情况，所以才会有此一问，同时他也是神情比较无奈。
“好，我来为你详解一番，你不仅是要看，更要牢