思索，道：“旗主，不若你先传我一套内功心法，我看看可否修炼”
“好吧。”
唐洋没有拒绝，只是他又道：“不过心法修炼非一朝一夕之事，而你丹田有这古怪内气在，修炼效果难以预料，我传你内功心法之后，你每天得多花时间，仔细体察自身变化。”
言罢，唐洋当即将一门名为金阳诀的心法口诀道出，待得李过一一记忆后，又耐心的指点李过该如何修炼，如何导气行气，如何贯通窍穴气行经脉。
“金阳二字取烈日金阳之意，入定修炼之后可意想烈日行天，光耀大地，行气当勇猛精进，遇到阻滞当一鼓而破，若不能便回流积蓄”
唐洋将自身修炼心得缓缓道出，以期能帮上李过，李过一边倾耳聆听，一边揣摩金阳诀，他自觉按照唐洋所讲，这金阳诀只怕算不得什么高明的内功心法，修炼只讲勇猛精进，却不想极刚易折，不通刚柔相济之理，不明阴阳转圜之道，乃是落了下乘。
而按照心法口诀来说，倚天世界的内功修炼和力尊武道的第一步都是相同的，皆是打熬筋骨体察气感，从而铸就内气根基，所不同的却是接下来的步骤。
力尊武道或者以七煞诀为例，内气根基稳固后，便以观想练气为主，乃是汲取外界的