随着能量流的流转，全身上下立刻生起一层白霜，身体的温度降到低点，距离他五米范围内，潭面很快凝结成冰面，刚才还是柔软的细草瞬间上冻，丧失生命力。
就在这种极寒的环境中，他修炼起了火龙功，五条火龙分别从百汇、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球，然后渐渐扩大，至上与宇宙重回，此番重游宇宙，感观又是不同，多了许多新的体悟。最后，渐渐变小收回丹田。
从此，一天时间分作两半，上半段时间运用劈劲和钻劲造就的极寒环境修炼火龙功。下半段，则运用崩劲和炮劲创造的火世界，修炼水龙功。
整整七七四十九日，张无忌没有挪动地方，没有吃过一点食物，没有喝过一滴水，在水与火中，把身体锻炼了七七四十九天，成就金刚之躯。
一切都水到渠成，只是多了一些程序上的打磨功夫，这是因为他已经进入化境，在当下武学中已经是属于炼神期高手，绝对不是简单意义上的先天境界，已经打好了基础，而且境界已成，缺的只是水到渠成。
这四十九天就是这个程序，时到今日，他的九阳神功才算是练到完美境界，细细想来，比之原书中的张无忌不知强了多少倍。
于静坐中醒来，他没有