没有着急去看《归藏》，而是在里面照着《道之内丹》的方法修炼内丹。
内丹的修炼是一个积少成多的过程，也是一个循序渐进的过程，我现在能达到的坐忘只能算是打好了基础，更高层次的内丹修炼可以达到听炁，守静，辟谷，行炁，甚至是胎息。
如果能够修炼到胎息，那内丹修炼可以算大成了，所谓胎息，是能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。简单来说，就是可以不用鼻口呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。
道之内丹的修炼功法认为，口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。
实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。之前林灵在乱焚村装死，用的是灵息法，这和胎息比起来，要差很远。
当然，我并没有打算修炼到胎息，不说这有多难，就是时间和环境也不允许我这么做，很多修炼内丹的道士，都喜欢找清静之地修行，或隐居山林，或傍身于村落，这些地方，才是修炼内丹的绝佳之地，城市里面污浊之气太重，想把内丹修炼到很高的层次，那绝无可能。
听炁，是我暂时的目标，能到达听炁这个层次，可以让我静心聆听自己的呼吸，从呼吸的节奏和频率里面了解到自己的