夫之水积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。是故此门功法以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。北冥神功乃是一门吸取别人内力为我所用，用来给自己积蓄内力的辅助功法。”
“小无相功，乃是纯正的道家功法，讲究清静无为，神游太虚，较之佛家武功中的无色无相之学，名虽略同，实质大异。小无相功博大精深，以无相二字为要旨，不着形相，无迹可寻，若非本人也是此道高手，决计看不出来。小无相功的另一奇妙之处，是可以此功驾驭众多武林绝技，皆因这小无相功有着道家包容之道。”
“龟息功，乃是真正道家修炼内功的一种功法，又名‘玄武定’、‘龟息真定功’。龟息功是以模仿龟的呼吸之法来修炼内气以达到延年益寿的目的。因为龟的呼吸细长，纳气久闭，所以龟能长寿。”
介绍完逍遥派这四门顶尖内功心法之后，逍遥子不由看向郁希问道：“希儿，你大师姐心高气傲，从六岁开始便修炼独尊纯阳功，将至阳之功法倒转修炼为至阴，如今已颇有成就，倒也极为适合她。你二师兄修炼的乃是北冥神功。你三师姐和小师姐修炼的都是小