参演嘉宾是谁后刘在石都会在网上搜寻嘉宾的资料，找这些资料不是为了装熟，而是刘在石希望每个来上节目的嘉宾都能有所收获，只有了解些基础资料和关于嘉宾的热门话题，他才能更好的甩给嘉宾包袱，也能让嘉宾更好的混放送量。
对于这种评价刘在石表示感谢，还直言这么做主要是因为他个人的经历，只有经历过那些的人才知道有人拉自己一把是多么的可贵，刘在石是想感慨下他做的那些不值得这么称赞，结果却被小凤一顿解析弄成了不要脸的自卖自夸。
金钟国那国教练的称号可不是白叫的，虽然在RM没人赞同他的养生理论，更没人愿意听他絮叨各种健身的好处，但是金钟国传授的一些缓解身体疲劳的知识还是很有用，金钟国还多次亲自动手帮助因为赶行程而疲惫不堪的其他MC。
金钟国对能得到这种评价还是很高兴的，但是其他人都觉得金钟国根本就是在折磨人，除了宋仲基和小凤外，每个人都站出来现身说法，都表示其实金钟国的帮助他们并不想要，不少人还说了一下被金钟国半强制的去健身是多么的苦逼，宋仲基不说是因为他在的时候金钟国无论是让他人健身还是唠叨都没那么严重，小凤不说是因为他毕竟是金钟国健身中心的代言人。