蒙智，认知自我，知晓生命是可以进化的时期。继而努力建立心灵力场，打好基础，为首次进化做好准备。
阴阳、三气，则对应进化一阶。纪族修炼体系中这两境界比较特殊，迥异于宇宙通行认知，甚至可以说是反其道行之。
阴阳和三气是专精修炼载体和心灵的。阴阳，又称为玄牝。阳为玄，也就是心灵力场。阴为牝，这便是载体。
纪族大能认为，修炼者在此阶段，还是很脆弱，必须固本培元，继续强化玄牝是为正道，而不是考虑华而不实的元素属性。
最好修炼到玄至阳，牝至阴的境界为上佳。
玄至阳，这意思是说，心灵力场，最好修炼到外放出载体都至阳至刚，无法撼动的地步，仅凭心灵力场外放，就能杀人于无形。当然玄至阳是相对而言的，面对同等境界的对手，玄至阳成立。如果面对高阶对手，那么再外放心灵力场就是纯粹的找死行为。它的本意是建议修炼者努力提升自身心灵力场的强度，从而拥有强悍之极的心灵力场防御手段。
而牝至阴，则是说修炼载体不一定非要刻意强化它，载体强度固然重要，但别忘了过刚易折的道理，达到能伸能屈，亦刚亦柔为最佳状态。最好能将载体修炼至传说中的虚化境界