更主要的是，人家金并没有任何外力的帮助，全靠一身的蛮力，就有了这种变态的实力，而这种实力居然是在健身房内锻炼出来的。
自从十四岁，金并的父亲死后，金并就立志要成为黑道的帝王，他每天坚持俯卧撑下，仰卧起坐下，下蹲个，跑步公里，这些每天都有坚持。
最重要的就是他简直锻炼自己的意志力，最开始金并每天都痛苦的要死，但是为了成就黑道帝王的梦想，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持，就算脚重的无法动弹，也要坚持下蹲，就算手腕发出奇怪的声音，也要坚持俯卧撑！
无论寒暑都坚持跑步，就算感觉心脏快负荷不了，他也咬牙坚持下来！
大约三年以后，金并就明显的感觉到自己的变化，他秃了！也变强了！他拥有了支配纽约地下势力的力量！而且他的身材完全没有瘦下来！