瑶。
梦风等人一开始都认为，她的药膳没什么用。但真正从灵乘嘴中了解后，梦风才清楚文瑶为什么那么刻苦去钻研药膳。
只因一些药膳，对于凝聚圣体也有着极大帮助。
如果说灵乘等人的体质，相当于五成圣体，稍强一些有六七成圣体的话。那么文瑶如今的体质，起码有超过八成已经达到圣体的水准。她的药膳，已经具备了相当效果。
在听完灵乘所说后，梦风甚至都有些后悔，没去选择文瑶。
因为如果他们选择文瑶的话，文瑶是有能力帮他们做一系列药膳的。
而这一系列药膳之后，最终的结果将会是。他们在大帝时，就具备相当于一两成的圣体。
要知道，一些较弱的半圣，半圣体可能也就具备三四成左右。
他们若能在大帝时期就具备上一两成的圣体，这对于未来他们跨入半圣之境，是有着莫大好处的。
不过可惜，梦风二十人都不识货。
相信其他人知道这点，估计肠子都悔青了。
但对于梦风而言，如果再让他选择一次，他还是会继续选择灵乘。
因为此刻在灵乘这里收获的东西，对他而言甚至不比具备几成