白了，急忙蹲下身子开始捂脚倒吸凉气。
吕凤柔也不管他，对一旁目瞪口呆的赵雪梅道：“武者不但需要武力，还需要智慧！
智慧不够，武力再强，也只是个莽夫！
你看方平就知道了，也就他三次淬骨，骨骼强度较高，要不然，刚刚全力一脚下去，恐怕脚趾骨都要断裂！
这就是愚蠢的代价！”
被当成反面教材的方平，欲哭无泪，捂着脚吸气道：“导师，我只是没想到木桩这么硬……”
“别解释，敌人不会给你解释的时间！
你刚刚要是面对的是敌人，那趁你痛疼的时间，对方可以杀你无数遍！”
说着，吕凤柔又道：“你可以先淬炼你的足骨，足骨是下肢骨当中骨骼最多的一块，包括趾骨、跗骨、跖骨。
跖骨每侧有5块，跗骨7块，趾骨14块，单脚足骨有26块。
你习惯用右脚，可以先淬炼这26块骨头。
等淬炼完成了，你骨骼似铁，经脉壮大，皮肤也会在淬炼之下愈发坚韧。
到了那时候，你一脚将木桩戳对穿应该就不难了。
还有，你桩功修炼到站实境，要学会运用结合，站实境的桩功，