此后的几天里，李良都咬牙坚持了下来，从小到大，他从来没有这么目标明确过。活下去，成为了他现在的头等大事，他的生活习惯也发生了巨大的变化。
首先他真的戒烟了，每天也不再拖延，强迫自己按正常的三餐时间吃饭。从前最爱的泡面、碳酸饮料，他居然都忍住了没有再碰。每天早起一个小时，雷打不动的晨跑。工作间隙每天都能去天台上锻炼一会儿。
最重要的是，每当他入睡以后，按照1比15的比例，他进行了远胜于白天时间的有球训练。当然，他并没有再贸然尝试，而是提前在网上下载了大量的足球训练资料，甚至手机里也都是相关的训练教学视频，在地铁上他总是在专心的看这些视频。
五天之内，他都在专心的练习脚弓踢球这一个动作，渐渐的，他偶尔能够命中目标了。再后来，他也可以连续命中两到三个球了。而且，让他惊喜的是，随着练习的深入，他发现，自己渐渐适应了足球的硬度，每次训练完脚也没有那么痛了。
每天超大的运动量，经常让他疲惫不堪，一开始甚至还呕吐过几次，然而每天早上醒来，除了浑身酸痛以外，他感觉体力居然渐长。他完全相信了囧囧的话，虽然没有得到一下子就可以立足于球场的金手