事精神爽”这句俗话，他正在帮李良的颠球训练计数。“499，500，501……801，802……999，1000，1001，哎，可惜，很不错啦！”
李良居然一鼓作气突破了原地连续颠球1000个！李良的飞速进步让也禁不住暗暗叫好。
唯一的遗憾就是这一夜老是被惊醒。
非洲熊还没到后半夜酒就醒了过来。口渴难耐之下，他开始大声喊叫起来，说自己太渴要喝水。
李良猛的被从特训的场景中唤醒，惊得几乎从沙发上掉下来，睁开眼就看到筱雨也打开了书房的门跑了出来。
李良只扫了一眼就赶紧把脸扭向了一边，尽管很想，但他还是不敢仔细看似乎只穿着睡衣的筱雨。
还没到天亮，非洲熊就把饮水机里将近半桶水都给喝光了，看的李良瞠目结舌，这头“大熊”一个人就把自己几天的水给干掉了。
无奈之下，他只好去厨房烧开水。
天亮了，非洲熊也终于消停了，扯起了香甜的呼噜。
李良顶着两个黑眼圈开始晨跑。
等他满头大汗的回来时，刚打开门满屋的饭香就扑面而来。他一眼就看见餐桌上摆满了丰盛的早餐。