力的淬炼，过去两年，他每个月都会吞服三枚一阶界灵丹，每隔十日，必服一枚，用劫难之力的巨大苦楚，帮助自己堪破那虚无缥缈的生死轮回。
两年的时间不长，风绝羽从苦苦支撑到慢慢习惯了界灵丹内的劫难之力，花了整整两年的时间，现在的他不再像第一次服丹的时候那般忍不住想用自杀的方式摆脱痛苦了，但每次服丹的时候，还是有一种痛不欲生的感觉。
鲜于英说：这种感觉是不会因为你熟悉了界灵丹而消失的，毕竟劫难就是考验人意志的东西，只要服下界灵丹，无论的风裂、火焚，所有痛楚都会真真切切的在修行者身上演示一次，否则怎么悟道呢？
当然，花了两年时间，风绝羽多多少少还是习惯了那种生不如死的感觉，在吞服的过程中，一点点的琢磨出应对的办法，比如痛苦难当的时候他会咬破舌尖提神，比如生不如死的时候他会马上爬起来演练一套邪一剑法，利用武技发挥体内多余的力气用以转移视线等等等等，总之就是各行其道，你丹中有劫难之力催眠折磨我，我自有强大的意志力用转移视线的方式来忽略服丹的痛苦，总有些应对之策。
而他的第二个乐趣就是到处检查那些被自己留下大定元法印的界灵。
须知道大