地，然后向前攀爬，双脚抬起，直留脚尖着地，然后收回了，自然又是一阵响声。
接着金明浩双手护着脖子，开始活动了起来，咔咔咔，无论金明浩的脖子向那边转悠，都会有响声现在主要的关节活动完毕了，金明浩一边推着腰，让腰做范围的转圈运动，一边看着秀妍“怎么，你的准备活都做完了。”秀妍低低头。而金明浩则是还没有做完，金明浩把腰给微微活动开了之后，然后双手放在地上，双脚，往上抬，金明先是尝试了几下，然后一用力，双腿就上来了，金明浩现在就是一个倒立的姿态，而秀妍，允儿，她们看着金明浩做出这样的动作来之后，纷纷发出惊呼声，而这个时候宝儿推开门走了进来，一进来宝儿就看着允儿她们把金明浩围得一个水泄不通然凑近了一看，原来是金明浩在做倒立俯卧撑。顿时也惊呆了，然后就一直看着金明浩做，而金明浩则是坐了二十个之后，身子往下一沉，然后双手往上一撑，金明浩整个人就像是电影里面的人物一样，一下子站了起来，而且四平八稳的，金明浩站起来之后，有些喘，金明浩看了一下就看到了宝儿“宝儿你过来了。”金明浩一开口，就把大家已经精神出窍的灵魂给拉了回来，允儿她们纷纷向宝儿问好，而宝儿也是一一回应“那个，明浩，咖啡过来了，