缕人类的本命之火，叫做命门之火。
命门之火，是人身阳气之根，真火、真阳的生发之源。
人类的生殖能力、性功能，以及五脏六腑、精血气脉、四肢百骸、肌肤毛发，都离不开命门之火的温养。如果命门火衰，人就会精神萎靡，体弱多病；命门火熄，人就会成为一具冰冷的死尸。
“轰——”
会阴寒水与命门阳火相遇，在混元漩涡的带动下，穴窍空间内激起阵阵气浪。
水火相激而化气，阴阳相遇而归一。
水火既济，阴阳调和！
一先一后是混元，一阴一阳成太极！
先后天之气，阴阳之气，都在混元漩涡的带动下融为一体，化为混元太极之气。
意念引领混元太极之气流入神阙穴，完成一个循环。
这个循环，就是混元太极功最基础，也是最根本的法诀，叫做混元太极轮。
混元太极轮经过初始的以意引气，打开通道之后，就开始自动运转，如环无端，周流不息。每运行一周，就生成一股混元太极之气。
第一股混元太极之气生成，接下来的步骤非常重要，就是用这股混元太极之气当做种子，开辟丹田，形成丹田呼吸