小胖和赵月是第一次接触到内功的经脉和穴窍，有很多地方不明白，赵明耐心地讲解。他拿起树枝炭头，在地上从左到右，一笔画出了一个三层的螺旋圈。
“十二正经是首尾相连的，就拿豹伏式来说，在身体内侧，从足趾到两腿、前胸、两臂、两手，都是阴脉，是足三阴经与手三阴经相连；在身体外侧，从手指到两臂、头面、后背、两腿、脚趾，都是阳脉，是手三阳经与足三阳经相连。”
“从丹田开始，内气在流转的过程中，每转一圈，都会流过身前身后四条经脉，流转三圈之后，十二正经完成一个大周天循环，内气再归于丹田。”
“十二正经是对称地分布于身体两侧，所以内气每流动一圈，其实都是在身体的两侧各自流过四条经脉，而且是同时流过。”
赵明站起身来，两臂向上高举，掌心向前。
“如果我们把身体当做不存在的话，只看十二经脉的走向，十二经脉就象一条有无数支流的大江。这条江发源于丹田气海，分出两大干流，同时在身体的左右两侧环绕奔流。”
“在身体的左侧，从丹田开始，上下连续绕行了三圈，流过十二条经脉，最终又回归丹田；在身体的右侧，也是从丹田开始，上下连续绕