半故意、一半确实是姜白凤做得非常不错，把所有菜给吃了个一干二净，连汤都没剩半点。
半个小时后，开心的姜白凤才收拾好两人吃完饭的残局，离开了李氏。
叶龙等到一点半，才离开李氏大厦，朝仓库区而去。
下午是训练正式开始的时候，尤其今天第一天，他会亲自说明未来的训练计划，以及示范性地开始第一场训练。
刚进仓库区，叶龙就看到雷大炮正在仓库楼前面的空地上集合所有人。
仓库区内其它的保安都已经被他调离，现在整个仓库区里只有包括雷大炮在内这十六个保安，都是雷大炮以前的兄弟，无一不是部队里退下来的。
这个时候是午休时候，仓库区里一片安静，只有这十多人在。
“稍息！立正！稍息！”
见到叶龙走近，雷大炮迅速下达指令，最后一个稍息指令完成后，他才以一个标准的军人动作向叶龙敬了个军礼，随即转身，小跑回到队伍中。
叶龙站在众人面前，冷眼扫过所有人，缓缓开口：“在正式开始课陈之前，我要先说一件事！我的训练，要得到一支纪律性强的队伍，但是，绝对不是拘于形式的队伍！”
十六人同时一