脱下来自己的上衣，但却没有胡乱的就扔到自己的沙发上面，而是整齐的摆放在一边的位置，身上面的肌肉还是很不错的，胸肌很是发达，而且腹肌也是棱角分明！如果是女人的话，现在说不定已经贴了上去！
金看着亚努上面的肌肉，微微的皱眉，“没有人告诉你，这样的锻炼只有些许的爆发性，却不会有太多的耐性吗？也就是好看一点罢了！”
亚努的嘴角微微的抽动，“还没有多少人能够扛得住！”
“那是因为你没有遭遇真正的高手，当然你可能遭遇不到这样的情况，但就是这样的锻炼，对于身体有相当的损害，还有一点，你应该吃了某些蛋白粉或者是其他的东西，从肌肉的软硬程度就可以很直观的感受到这一点，不太好！”
就看见金伸出来自己的手，本来平时伸出来的手，整个手腕就好像是断掉了一眼，直直的就竖立了起来，“肌肉、骨骼等等的运用！”随即挥动着自己的手臂就甩了出去，亚努手腕处的手表直接的就掉落了下来！随即也是被金给接住了！
“这个才是对于肌肉、骨骼的正确运用，同时可以最大程度的减少对于自身的伤害！还有你的手表微微的有那么一些碍事，所以我帮你摘了下来，不要介意就好！”