上两句！不过注意力倒是非常的集中！
等金下来的时候，额头上面都已经全部是汗水，整个头发都已经湿透了！身上面也都是湿漉漉的！“有点勉强了！”丁羽轻声的说了一句，“对于你来说，还没有调整好自己，不要太过于的坚持，对于你自身没有太多的好处！”
丁羽随即也是看了一下周围的安保，“都上来试一试，就当做是锻炼身体了！”
金都控制不住，其他人就更别提及了！要不就是发不上力，这是一个脉络，力由地起，扎稳脚跟，然后通过腰部发力，所谓枪是缠腰锁，就是这个道理！
安保的这些人跟金有着相当的差距，但是先生愿意指导，对于他们来说，真的是让人非常的兴奋，所以大家都是勉为其难的上去试了试，不过多数都是在丁羽的保护之下，不然的话容易闪了他们的腰身，那样的话就不好了！
至于三小，丁羽则是非常严厉的警告，让他们看一看可以，但是绝对不允许他们付诸于事实！
“爸爸，为什么呀？”
“你们才多大！本身的骨骼都还没有长成，现在练习？稍有不慎，就会伤及到自己的！很容易出现问题，如果说就是受伤的话，没有太多的问题，但是伤及腰身，甚至是肾脏