身的我染上了心理问题，甚至心灵扭曲，想弑父弑母”
雪青娓娓道来，讲述他化身体验人生的英勇经历，怎么跟抑郁症焦虑症和强迫症战斗，然后最后怎么受不了跳楼自尽。
那是一个艰难困苦的心路历程，孤独，无助，绝望，内疚，自责，害怕，恐惧，记忆力衰退，不安，免疫力下降，感冒发烧，各种免疫力疾病，每天早上酗酒宿醉，喝着十几瓶两块钱或者两块五的啤酒，晚上总是希望一闭上眼明天就别醒过来，安宁的离去多好。
看不到希望，看不到好过的理由和能力，始终有一个声音在提醒，活着太累，找个方法走吧。
抑郁焦虑和强迫，刚开始会烦躁，烦着烦着就想死。
得抑郁症焦虑症和强迫症的原因百分之百跟原生家庭有关，性格多数以沉默寡言的内向为主，感到不安。
怎么说，能得抑郁症的人，极大程度上是好人，被内疚和自责约束折磨。
在雪青看来，应对抑郁症，让自身染上罪恶，就可以克服内疚和自责心里。
天天杀人放火，无恶不做，将自身的内疚和自责杀死。
焦虑症本质是预支未来的恐惧，什么事都还没发生就在想象发生了怎么办。