那下盘就是最重要的凭仗。他让我们在水里蹲跳也好，往山上跑步也好，全都是在锻炼我的下盘力量，让我在跟林昱对顶的时候，能够站的更稳。
临近傍晚的时候，彭雨又给我们新增加了一个新的训练内容——水中实战。
因为徐炎现在连周云昊的层次都赶不上了，肯定跟不上我们训练的强度，所以他一早就去休息了，我和郎峰则是在水中，进行实战训练。但是，这个训练，并不是随便打打的，彭雨定下了死规矩，一定是我在下游，迎战在上游的郎峰。
本来我并不认为在下游和上游有什么区别，但是真正对练起来的时候我就发现，事情并不是这么简单的。
这里的水流太急了，我和郎峰又是打对攻，我除了要对抗郎峰的攻势之外，还要受到水的冲击。这相当于是另外一种来自对面的压力施加在我身上，让我更加吃亏。
水的压力，加上郎峰的攻势，几乎瞬间就压垮了我。我没几秒钟就被郎峰打得脚下一滑，差点儿被河水冲走。最后，还是彭雨跳下来拉住了我。
“脚下一定要站稳！不要吝啬自己的力量，紧紧抓牢地面。要是比赛的时候你脚滑了，那在对攻中是致命的！”彭雨训斥了我一番，然后又让我回去，继续跟郎峰