求极致阴柔的同时，也修炼极致刚猛，讲究刚柔并济随意转换——谁都知道刚柔并济的好处，谁都想随意转换，可是除了他们，又有谁能真正做到这一点呢？
能刚柔并济的或许很多，但刚柔转换，阴阳结合，武当派绝对是独此一家。
他们的武功，威力不见得有多强，但玄妙，绝对不差于任何，光看张三丰练太极拳活了一百多岁，武当派道士各个长寿，就可见一斑。
“在下商羽，前来拜山！”商羽来到武当派之后，开口说。
接着他提出跟冲虚道长比试，却被拒绝了，理由是：“我道家武学，讲究清静无为，不是用来争强好胜的。小兄弟你想要做天下第一，去挑战东方不败就可以了，如果能打赢，我们自会承认你是天下第一。”
商羽：“……”
他不知道冲虚所言是真是假，他只知道，这老家伙，绝对是一个老滑头。
“那互相交换武学呢？”商羽问。
立刻，冲虚笑道：“不用交换，我武当太极拳，不讲究门户之见，可以直接传给你。”
然后他用一套“老爷爷拳”，把商羽给打发了。
“妈卖批，慢成这个鸟样子，打一遍都感觉不到内力有明显的增长