个健身房的训练器械很齐全，有杠铃、拉力绳、臂力器(30\40\50\60公斤)、拉力扩胸器、健腹轮、仰卧起坐器材、拉力绳。一套多功能健身器材，握力器。
只要是想到的单雄信都买了下来。
等到东西都安装完成，单雄信跟大家说道：“这里往后就是咱们进行力量训练的地方，没有我的允许不得擅自进入，也不准谁带陌生人进来，现在我来跟大家讲讲这些东西的功能及用法。”
单雄信说完来到一套多功能健身器材的旁边，开始给手下讲解起这些健身器材的使用方法及注意事项。
单雄信前世是华夏唯一一支不对外公开的特种部队的老兵，对于这些健身器材的使用比谁都清楚，各个器材的使用及在使用的过程当中身体要注意的问题，单雄信比谁都了解，不然让他们盲目地自个练，不但不得到好的训练效果，相反会伤害了他们的身体，这是为什么在前世为什么会有健身教练在身边指导的原因，不然谁都可以在网上自己买台器械在家里自己练就完了，还用得着去健身房吗。m.