这次的接力训练，主要还是在文勇毅、胡恺、郭子昭和陈亥健四人之间进行，毕竟这四人才是参加奥运会的主力队员，所以，这四人之间的默契配合才是最重要的。
但是，由于文勇毅和胡恺之间已经配合了两三年了，默契程度已经是相当的不错了。所以，这次训练的主要难点还是在胡恺、郭子昭和陈亥健三人之间。
因为这三人都是首次进行这个棒次的接力配合，所以，胡恺、郭子昭和陈亥健三人之间的交接棒训练就相对要多了一些。每天1～2个小时的交接棒训练时间，有一半的时间都是这三人之间在相互熟悉和练习。那文勇毅空出来总不能没事干吧？
于是郭子昭也是大手一挥，那就让文勇毅和伊华龙两人也练习练习吧！伊华龙这次过来，不就是作为接力赛的替补队员嘛！让他跟文勇毅一块练习交接棒，这个安排也正好啊……
在最初的时候，接力队的总教练麦少强在听到郭子昭的安排时，也是感觉又好气又好笑。这不是瞎折腾嘛，怎么能让伊华龙去跑第二棒呢？
在国家接力队原本的安排中，伊华龙因为冲刺能力出色，所以一直都是作为第四棒的替补队员存在。而这次郭子昭主动去跑了第三棒，把第四棒的重任交给了老将