头推进，正在练习枪法的王罡，依然在一丝不苟的训练。
陆卓婷的旁白声开始介绍：“这是天和道场的王罡，他是天和道场选手中的最强者，因为张老师说他的枪法没练成，就不会进入cfu，他将是在cfu格斗擂台上停留时间最长的选手，因为他是醉心于格斗的八极拳武者，一生都会奉献给格斗。”
随后的画面都是虞京和夏津的道场，许多拳法都在这里有展示，让人看到天和道场的无穷潜力，陆卓婷介绍这些第二批和第三批选手，会在数年后，陆续登上北美a拳坛。
……
画面转到陆卓婷身上，她已经穿着天和道场训练服，转身指着后面训练的人说：画外音变成交响乐，画面却是一帮小队员在训练太极拳，里面就有陆卓婷，是影片刚开始出现的那个初二版的陆卓婷，然后一变，是长大了一点的陆卓婷和小伙伴，变了四五次，每次都能看出陆卓婷大了一点，相同的是他们都在训练，格斗技巧也越来越娴熟。
最后画面又变回到拿着话筒，穿着运动服的陆卓婷，一套舒展的拳法下来，她面对镜头说：“我从初二开始训练，到今天为止，刚好满三年，我今年十五岁，因为以前跳级太多，张老师不允许我再跳级了，让我扎实读完四年大学