感冒终于好了，李和又重新活蹦乱跳了，重新掌控自己身体的感觉太好了。
早起沿着前后院子的石板路又跑了三圈，出了一身汗，还有力气。
他就找了个块旧毯子绑在粗壮的老榆树上，开始踢树，踢的脚疼了，又开始用肘部和拳头撞击树。
一番整下来，上下酣畅淋漓。
他并没有学习过什么正儿八经的武术格斗，单位上班以后，开始出于男孩子的武侠情结，死皮赖脸的跟着人家警卫打了几天套路。
结果人家说，身体僵硬，反应慢，不是学武的料子，趁早熄了习武这念头。
李和就有点失望。
后来一个警卫给他出馊主意说，你这架子，再怎么练，也就那样，不如练习点实际的。
警卫指着大院的椿树说，你啊没事天天对着那树踢个几百下，撞个几百下，一年下来，你反应能力有了，速度也就有了，力气也有了，也更抗揍。
李和道，你这不是糊弄人吗。
警卫说，我可是认真的，你说劲大厉害还是速度快厉害，还是技巧？假如你被人忽然勒住脖子，一把抱住按在地上，一巴掌拍在脸上，能不慌不忙，手不抖腿不软，脑子还能思考，本能的去做反