好处的。
肉质细嫩的石斑鱼，有温中益气，暖胃，润肌肤等功能，是温中补气养生食品，鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能，其中所含的各种微量元素，可增强人的记忆，思维和分析能力，延缓脑力衰退的功能。
这种鱼肉还有养血，明目，通经，安胎，利产，止血，催乳等功能，各种人群吃了都有好处，它有多种别称，比如美容护肤之鱼，高蛋白鱼，延缓衰老鱼等等，好处不是一般的多，而越是大型的石斑鱼就越是营养丰富，在市场上都是天价，不是权贵和大商人是吃不起的。
李安有滋有味的品尝石斑鱼，而身旁的大臣们，却在看着李安吃鱼，表情有些耐人寻味，看的李安都不好意思了。
“诸位同僚，你们怎么不吃啊！都看着我干啥？这石斑鱼是难得的美味，而且，营养极其丰富，多吃能延年益寿，老当益壮，虽然你们只分到一小块，但也是足够你们食用了。”
李安实在不习惯别人看着自己吃东西，这种感觉非常的不好。
“诸位，一百斤以上的石斑鱼难得一见，半年前犬子从市场上买到的最大石斑鱼才二十斤，当时觉得已经非常大了，可现在看来，跟宫里的这几只是没法比啊！都尝尝吧