肯定不是小说里的修炼，也不会是武侠小说里的内功。
所谓的吐息，只是中医的一种呼吸方式。
像是很多老中医，都懂一些比(b)较有规律的呼吸之法，可以养生，促进体内的血液循环，调节身体。
就好比紧张的时候吸气呼气，也能调解心理情绪，都是一个道理。
吐息之法，并没有那么玄乎，用科学都能很简单的解释通。
只是现在的场景比较怪异，所以让大家想的有点多，不免就联想到了小说里的事物。
其实哪有这么复杂。
……
场间一片寂静，只有灵猫严肃的声音不断响起。
“将双手放于丹田处，就是小腹。”
“闭上双眼，放松呼吸，放空自己的身体，感受每一份氧气在你们的呼吸下游遍全身。”
“等到你们感觉全身的每一个细胞都被打开，体内多了一股热意的时候，才能睁开你们的双眼。”
“记住，必须静下心来，不要被外界的环境干扰。”
“还有，仔细感受自己的呼吸！”
灵猫的话语一句句徘徊在众女耳边，而且众女的心理素质的确过硬，再加上灵猫仿佛催眠一