就是吸纳大量的天气灵气来充盈自己体内的灵气。
丹田里面的灵气团慢慢变大，虽然变化很微弱，但是张振东还是能够“看”到的。
丹田就是他的气池，等气池充盈到一个阶段之后，散灵气充盈全身，就能够达到下一个阶段，也就是筑基。
以此类推，最后修炼到寂灭等高阶段。
灵气越充盈，修为等级越高，他能够开的《不求人》里面的技能也就越来越多，包括给小羊注入灵气让小羊茁壮生长就非常耗费灵气。
“天地灵气比较稀薄，有没有办法能够快增长体内灵气的呢？”张振东开始跟《不求人》沟通。
不求人的屏幕上涌现出一连串信息。
等张振东“读”完这些信息之后，他不禁哑然了。
其他充盈灵气的办法也有，就是用千年灵芝、千年何乌、千年雪莲加上晨露配制药丸，吞服这种药丸能够滋生灵气。
“我去，俺在哪去找这种宝贝啊。”张振东知道这种办法目前对他来说就是痴人说梦，要是有千年灵芝这些，他早就大财了，一定要修建一幢别墅，娶王二妮当媳妇，不对，有这么多钱，要多娶几个美女当媳妇，有钱人不都是喜欢娶好几个老婆吗？