有体能训练，午觉时间两小时，之后空地集合，迟到一分钟一百个俯卧撑，别忘了！”
这众人一听纷纷的叫苦连连，但是张振东还是比较满意的，这好钢都是练出来的，张振东也希望自己的农庄出来的安保队的兄弟，各个都是焦永善战的好手！
在李霸的训练之下，一个个安保队的兄弟作息时间都上了正规，每天上午训练体能俯卧撑之类的基本功，下午则是练习鸭子步和蛙跳，训练腿部力量，最后再稍微的让大家伙儿接收一点拳脚基本功的拳法和腿法，顺便活动一下筋骨，晚上吃过晚饭还要绕着后山跑一个五公里。
这才没多长的时间，这大家伙儿们的身体练得是一个比一个结实，就连一开始瘦的跟个马杆子一般的二蛋，现在也是全身结实的很。
张振东下一步给安保队的兄弟买了统一的装备，制服，橡胶棒，还有手电筒等物质，将整个安保大队的队伍给弄得整齐划一，上了正规。
看着面前的大家伙儿们纷纷的试穿这刚买回来的保安服，神 气的在镜子面前抢着照一番，张振东的心里也十分的开心，这在李霸的带领之下，安保队的工作开展的是很好，而且到现在都没有任何的事情生，还是自己慧眼识珠，没有浪费李霸这个人才。