。总经一点没有提高好。
“好，那我们开始进行理论课的教学吧！”
听了任远朋的话，杨风也就开始给进行理论课的讲解工作了。杨风知道，这一点确实是非常重要的。虽然说，当时他是不大理解。可现在他感觉还是很理解的。
“短跑比赛，不象是长跑比赛，可以不用考虑心理方面的因素。因为长跑比赛，你可以有一个很长的心理调整时间。别说在比赛前，你可以进行心理调整了。就算是比赛开始之后，你也可以继续调整自己的心态，你让自己进入到状态之中，再跑出好成绩。
可是短跑比赛就不一样了。短跑比赛，只有十来秒的时间。你不可能在比赛的过程中，调整自己的心态，让自己慢慢进入到状态之中。显然，你要是这样做的话，那你可能还没有调整好心态，这比赛可能就已经结束了。
所以说，短跑比赛一定要在比赛前，就调整好自己的心态，然后在比赛的时候，马上就进入到状态之中。只有这样，才有可能在短跑比赛中取得好成绩。
所以说，短跑比赛中的这个心理状态的调整过程是非常重要的。成绩好的运动员与成绩不好的运动员，在这一点上，一定是有很大的区别的。”
杨风讲到这里