圆木训练，再跑回来，400米障碍5次，完成即可解散。”
项目没有什么稀奇的。
但是，“跑回来”三个字，却让众人心脏狠狠一抽。
五公里负重越野、四公里武装泅渡、一公里扛圆木训练之后，你特么让他们跑回来？！
“从现在到上午训练，有三个小时，”墨上筠看了眼腕表，随后非常体贴地朝他们道，“不耽搁了，开始吧。”
众人：“……”
他们一动不动。
墨上筠眯起眼，眉目间浮现出威胁，字字阴冷地问，“怎么，嫌少？”
这十足的威胁语气，多留一刻都有可能无限往上增加训练，他们哪里还敢停留，当即不管什么队形，直接拿了一旁准备好的负重，开跑。
三百多人，渐渐跑远。
季若楠朝墨上筠看了眼。
墨上筠的晨练套餐，早在先前的会议上就发通知了，不过谁都没来得及发表意见，阎天邢就回了两个字：可以。
于是谁都没有说话。
但是，在季若楠看来，自己将这些项目过一遍都有些吃力，如果还要参加接下来一整天的训练，说真的有些难熬。
不过这晨练确实