营再待多久，可能还会一到两年，但也有可能不过几个月，所以正好抓住这个机会，帮他们俩克服一下。
两人臂力都不行，墨上筠便从单双杠训练开始，等数量达到要求后，就直接带离训练场，让两人跟着自己把她曾经的晨练项目过了一遍。
她的晨练项目足以考验到一个军人身体一切应有的能力，从体能到身体各部位的针对性训练，因为这两人跟自己存在一定差距，所以根据他们的身体素质，对个别项目进行了删选。
当然，时间上也大大缩减。
从五点开始，大概到上午八点，三个小时不停歇，就可以过完所有的项目。
墨上筠的身体处于恢复期，体能没有达到巅峰状态，花费的时间跟他们差不多，基本上是陪他们一起训练完的。
八点半，他们三人回到基地的时候，除了相对比较从容的墨上筠，黎凉和向永明皆是累得气喘吁吁的，引得旁人一众侧目。
“你们俩自由行动，没事的话自己去走个流程，一天最少两次。”
拍了拍手，墨上筠打算离他们俩远点儿。
“是！”
“是！”
黎凉和向永明相互搀扶着，大声应了一句。