章节目录 第六百三十一章 粗糙的砍竹锻体(8/8)

身体的扭动，还有呼吸以及配合的力道，最后吩咐道：“就按照我教的去做，只要做得正确，以后砍竹子不仅不会感到疲惫，反而越砍越是精神 ！”

    以雷虎这等内家拳无上大宗师的能耐，因地制宜弄出一套适合砍黑节竹锻炼的基础桩法，简直不要太容易。

    只要两个小鬼认真照办，在砍竹子的过程中，还真能锻炼到身体的大部分曲艺，配套的呼吸之法又能调节身体气血，比起大竹峰祖传的砍竹子锻炼方法，不知强到哪去……