仔细阅读了一遍，周辰心头大震，立即盘膝而坐，根据《神阳经》中提及的开始修炼，开篇是以如何打开任督二脉的解释。
任脉位于人体的前正中线，止于舌下，分支到目下；督脉位于人体的后正中线，过头顶，止于舌上腭。打通任督二脉，一共五个步骤：呼气注意心窝部；意息相随丹田趋；调息凝神守丹田；通督忽忘复勿助；元神蓄力育生机。
依照《神阳经》中的注解，周辰缓缓闭上眼睛。
一整夜的修炼，周辰感觉到气息在丹田出流淌，身体内犹如流淌着一股暖流，那种感觉很舒服。
身体似乎有一股意念主导，大脑为传达指令，周辰身体竟然移动了。感觉到玄妙的变化，周辰猛然睁开双眼，才发觉自己身体已经从原来的地方移动了一米多。
“好厉害，任督二脉尚未打通，身体便能随着意念移动，这本《神阳经》简直太神奇了。”感觉到身体流淌着一股暖流，周辰忍不住惊叹道。
此时，天微微亮，周辰缓缓从地上站起来，舒展了一下身体，才发觉一宿的修炼，竟没丝毫的疲惫，精神很好。
若是如此修炼，恐怕用不了多久便能打通任督二脉。
任督二脉的打通，
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