也算是一流的内功心法，修炼到最后，可以打通除任、督二脉之外的六脉，直达一流境界。
当然，对于凌雁秋的说法，杨重在心中倒是不太在意，在主世界中，他可是看过不少武侠小说、电影的，可不是没有见识的无知之辈，连任、督二脉都不能修炼，也好意思 说是一流的内功？
要知道，在主世界中随便看本小说，看个电影，哪个主角不是随随便便打通任、督二脉，直指先天的？
当然，这只是杨重在心中想想而已，若是他真的当凌雁秋的面说出这样的话来，估计凌雁秋能当场拔剑跟他单挑。
拿到凌雁秋的秘籍之后，杨重先是看了一遍，然后又让凌雁秋给自己讲解了一遍，最后杨重又将自己无法理解的跟凌雁秋再问清楚，这才回了自己的房间，开始修炼起来。
据凌雁秋所说，修炼内功，其实就是以自身之气，感应外界之气，然后以功法为引，将气通过“五心”吸入体内，通过经脉运转，将之化为己有，并存储在下丹田之中，这就是习武之人所谓的真气。
所以，这习练内功的第一步，便是感受气机。
这一步对杨重来说，倒是非常简单，因为不管是真元还是从《超级学校霸王》中得到的“气”，其