外界截取第一分灵气，练成第一口玄之又玄的法力。唯一的区别在于，古法修攫取天地灵气而今法修采撷天外灵气罢了。
有了法力，就可以得到变动周围能量指数的本事，产生种种不可思议的神通。练气期主要就是一个让法力改变自身的过程。随着练气的深入，修士肉身逐渐改变，经脉被开发，神魂随着壮大，吞吐、驾驭灵气的本事也随之增长。
这个时期，修者已然超凡脱俗，有了种种不可思议的神通，但是其生命本质没有蜕变，寿命也只得凡人之极限，不到二百载。
凡人肉身终归有限，很快就会被法力填满，就算练气，新凝练的法力也会溢出体外，无法控制。这个境界就是所谓的练气期大圆满。
这个时候，修家就需要在肉身之中再铸就一重“肉身”，以此为基础继续下一步的修行。这个“身中身基”就是下一步修行的基础，法基。
法基，就是筑基期大圆满修士将外溢的修元结合自身所悟之“法”固化于肉身之上的新身基。它既是下一步的开始，更是练气期一切修持的结果。修者在练气期的一切修持都可以在法基上得到反应，法基本身就具有种种不可思议的威能。筑基之后，修士战斗力会有一个很大的提升。
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