单的说就是使用练来增加自身的气，用比平常更多的气来包覆住身体。
接着再用缠将散发出去的气全部包覆住，以增加气的密度，由此来强化自身的攻防力。
由于坚的维持非常耗体力，但是又可以有效的防御全方位的攻击，因此稍微有程度的念能力者在战斗时，几乎全程都是会保持在坚的状态。
要是哪一方最先解除坚的话，则解除的那方就几乎是输定了。
通常来说，在对付念能力者时，自身的坚至少也要能维持半小时以上。
而现在，陈安夏和金的坚都已经坚持了两个小时以上。
可是，即使是坚持了这么久的时间，陈安夏和金仍旧显得精神奕奕，甚至攻击的力度都没有丝毫的减弱。
不过，陈安夏和金的状态都不怎么好。
原本金的战斗能力十分强大，武道招式会的也千奇百怪。
但是在面对陈安夏的无双武艺的时候，处处受到陈安夏的压制，导致金根本就施展不开，这也是金第一次这么憋屈。
因此金忍不住在心中大骂道“这个家伙，难道是打从娘胎里就开始习武的吗这种无双的武艺，怎么可能会在这样一个年龄的人身上出现老头子都没有这种武道