每两个重要窍穴之间，便是一座桥梁，当练气入体初期，丹田有气，却难以散步全身，因为只在身体里打通了最短也是最主要的几个窍***气可于窍穴间游走，但是却很难直达身体每一部分，也很难在一举一动的体现“气”的能量。
随着内气量的提升，窍穴一个个的打通，内气便可以在各个窍穴中游走，弥漫全身每一寸肌肤，丹田内气的量越足，打通的窍穴越多，那身体对于内气的运用便更精细。
当身体全部窍穴全部打开时，整个身体内部就像是完全畅通的城市地铁，在这城市地铁中间，有着大大小小的中转站，从丹田出发，可以瞬间经过这些中转站，然后抵达这个城市的任何一个部位，气随心动，甚至外发成罡。
窍穴的打开和内气的量有很大的关系，也就是说打开窍穴的多少是衡量一个修行者实力的重要数据。
人生窍穴数百，有的重要，有的并无太作用，根据这些窍穴的重要程度，修行者列出了练气修行的三十六个重要窍穴，再分为了几个层次。
练气入体沉于丹田者，气行体内，便已经打开了五个重要的窍穴，形成了一个简单的内循环，这是每个练气入体者都一样的，而打开十二个窍穴后，便能形成一个包括四
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