进，不把上一种姿势吃透练透，就无法做出下一种姿势。每一个姿势都是远远超过了人体极限。
“也就是说，我半小时就有了别人的十年功力？”
于是方正又修炼一遍，再次确认。
半小时后，306个动作一气呵成，没有一点难度。
当修炼前一百个姿势时，全身筋骨传出噼里啪啦如爆竹般响声，这是在把全身206块骨头和639块肌肉逐渐活动开来。此时的骨骼，肌肉明显传出刺痛感觉，这是正在打熬筋骨，舒筋活血开全身。
当修炼二百个姿势时，全身的腺体开始加速分泌激素。
方正感觉到，他的肾上腺激素尤为惊人！简直如洪荒之力啊，腰子里像是藏了头洪荒雄象，源源不断为身体提供爆表的能量，细胞活性提高、血液流转加速、新陈代谢加快…修炼效果是其他人的三倍，五倍都不止。
与之同时，全身开始出现酸痛症状，这表明腺体激素正在强化身体各方面，皮肤、肌肉、骨头、血管、内脏、力量、耐力、智力等等，激发出人体更大潜能。
当修炼到三百个姿势时，嗡！
两耳轰然雷鸣，振聋发聩，他敏锐感知到，当他身体做出这些姿势时，身体内能量磁场