欲开始重新抬头，她现平日里无比管用的坐忘真经，也压制不住这些奇怪的想法了。
宋立倒也不是故意把宁浅雪晾在山洞里的，他怕父母担心，所以回了一趟家。回到家里之后去了炼丹房，询问母亲关于金丹受损之后该怎么恢复的具体方法，但凡遇到这种专业领域的问题，云琳一定是知无不言言无不尽的。拉着宋立唧唧呱呱说了两个时辰。
金丹受损属于高阶修士比较严重的伤势，不过金丹只要不是完全碎裂，炼丹师就有办法修复。多吃一些固本培元类的丹药，再加上合理的调息，修炼，很快就可以恢复如常的。
三转归元丹就是一种固本培元类的丹药，金丹受损，说白了就是修士的元气大伤，而三转归元丹刚好是恢复元气的灵丹妙药。虽然宁浅雪是金丹期修士，三转归元丹是地级下品丹药，对于她来说等级略微低了些。不过这丹药并不是帮助她修炼进阶的，仅仅只是固本培元，恢复她的元气，简而言之她只用到了丹药的治疗修复功效。所以对她来说也足够了。
别看三转归元丹品级不高，但却是云琳的父亲圣丹宗师云横天的独门秘方，药效很是强悍。无论是云琳还是宋立，娘儿俩此前都炼制了不少三转归元丹，宁浅雪就是在这里待上一个月，也足够她