罗岗的路。
回到罗岗的住所，冲了一个凉后，伍樊到后花园一块光滑的大石头上坐下，抓紧时间修炼。
“主人，你已经是入道初阶，这里的灵气还是太稀薄，难以让你提升一重境界。”脑海中，风月宝鉴懒得说话，在镜面上显示了这些文字。
读着上面的文字，伍樊不由冷哼了一声。“光州这里的环境，已经算是不错了，你还想叫我再搬一次家吗？”伍樊心头不满地回应。
“不得了，灵气好比一条大河一样，汹涌而来。”伍樊感觉到，手掌中的劳宫穴，像黄河决口一样，大浪滔天，蜂拥进入奇经八脉。风月宝鉴不满意这里，但还是极尽所能，帮助伍樊修炼，这里的灵气其实还是可以的，只是要吸聚过来。
如果能够胎息的话，就是睡觉时，全身表面的细胞，都能呼吸，吸收天地灵气。现在，只能通过穴道吐纳，毕竟，目前自己还是求道初阶的境界。伍樊学习了不少修炼知识，心中暗忖。
灵气有如黄河之水，连绵不绝，汹涌而来。伍樊利用风月宝鉴，挥洒自如，将众多的灵气导入，在全身的气脉中游走，炼化成真气，最后灌入丹田。炼化的作用，就是将外来的灵气，转化成真气，汇入丹田，形成自己可以调动的真气。