之时都是在修炼，可以说沈成平一天十二个时辰，时时刻刻都是在修炼。
当然这也多亏了沈成平拥有转世的经历，加上远超常人的精神，对武学也有极深的见地，这才能够驾驭体内的内力做到这里点。
练气习武本身就是有大危险、大恐惧的之事，需要大毅力、大智慧、大机缘，才能勘破有形无形的重重窒碍，臻至高深玄妙的境界，绝不是普通武林中人所认为的只要照着绝世秘籍苦练不止就能成就出神入化的武功！
真正的绝世秘籍，无不是要求重意不重力，重心不重形，心中无碍，则手中无碍，武功自然而然就能圆润通达！如果不明修心养性之要义，只知按照秘籍强行运气行功，最终到了某一个阶段就再无寸进，严重者甚至会沾染心魔，走火入魔，实在是极可能未伤人先伤己！
沈成平自创的混元真经入门和基础部分对于心性的要求不高，可越到后期，对人的心性和领悟都是要求极高，若是无法理解上乘武学真意，只会觉得云里雾里，若是强行修炼甚至可能会反伤自身。
缓缓运转混元真经的心法，从汾州回来之后的累积终于发挥了作用，直如水到渠成，内力瞬息之间便已遍行周身，所过之处经脉只觉微微鼓胀，便即畅通无阻！这是混