不过心里却是在嘀咕：这也不能怪老娘啊，这给老胡看的那方面的病，以往那些大夫都是要看下面的。
想到张彩莲可以拿着菜刀堵庞老四，方铭突然也就对张彩莲如此彪悍的举动不觉得诧异了，迈步走到胡荣的面前，说道：“从现在开始，按照我吩咐的做。”
“嗯。”胡荣点头如小鸡啄米一般，关系到自己未来性福的事情他一点也不敢马虎。
“整个人站马步姿态，左手放在背后，手背贴着腰，右手按住自己的丹田位置，而后深呼吸……”
马步，胡荣自然会，小时候上学调皮捣蛋的时候老师便是没少罚他站马步，不过以前都是不正式，可这一次却是规规矩矩的扎着马步。
“现在跟着我念，记住，念的时候不要吸气，直到坚持不住。”方铭看了眼胡荣，看到胡荣点头后才念道：“叭、啦、篾、嗦、唵……”
“叭、啦、篾、哆……”
念到第四个字的时候，胡荣脖子已经通红，这是因为缺氧的缘故，同时一张脸也是开始变得苍白，第五个字念到一半的时候，整个人再也坚持不住一屁股坐在了地上。
“老胡，这才五秒都不到，你这速度……”
一旁的华明明一脸的幸灾乐