下午各三小时。
进展出乎意料地顺利。
系统的教导方式是“灌输”，直接将每一个细节注入受训人大脑，身体的姿势、怎样发力、跨步的距离、呼吸节奏等等。受训人一次性记住所有知识，然后勤加练习，生成肌肉记忆。
肌肉记忆即人们常说的“体感”、“球感”，博尔特跑一百米时，乔丹投篮时，肯定不用大脑思考，动作源于长期训练形成的本能。
沈泽在这方面拥有超强天赋，肌肉记忆特别容易塑造。大脑掌握知识后，照葫芦画瓢练上三五次，便如同苦练了一辈子，熟极而流。
不是因为沈泽天才，而是另藏玄机。他自己不明白，只当作向日葵邮驿的科技水平高明，训练效果好。
当然，两千七百年后的人体生理学、运动学已研究到极致，训练方法确实比蓝星先进，事半功倍。
多重因素共同作用，使得沈泽进步飞快，仅用十天时间完成第一关任务，技能升为9级。
第二关是一座赛博朋克风格的后现代都市，有高耸入云的摩天大楼，有阴暗的地铁隧道，有肮脏杂乱的贫民窟，有变异生物出没的下水道。受训人学习避开危险、穿行复杂地形的本领，类似游戏《镜之边沿》或八代以前