强，但在水下练习，可以缓解肌肉群的压力，让自己能在高度训练中不至于肌肉疲劳。
这样的效率，比在常规跑步机上的效率，要高出了至少十倍。
也就是说，凌翊跑一次二十公里，就等于是让自己的肉身经受了十次二十公里的磨练！
这正是他迫切需要的。
凌翊沉下心来，保持住呼吸节奏，努力奔跑。
“lisa姐……”
lisa回头一看，前台小姐雪莉抱着一大堆东西走了过来。
“哦，雪莉，有事吗？”
雪莉一双大眼紧紧的被水中认真奔跑的凌翊给吸引住了，“那个……lisa姐你要的海外特供营养液已经到了，我给你送来。”
“嗯，放在椅子上吧。”
“好的lisa姐。他跑了多久了？”
“快半个小时了吧。”
“哇！这么厉害？水下半个小时所消耗的热量，可相当于常规运动三个小时的热量啊。lisa姐，你这样折腾他，会不会有些太过了啊？”
“哼，这就算折腾了？这小子可是耐操的很呢！”lisa回过头来望着雪莉，“你怎么这么关心他啊？看上他了？”