势，“意守丹田，也就是小腹之处。”
说完，又把她们的手，放到了她们的腹部，“呼吸的时候与正常的呼吸方式相反，吸气的时候腹部内收，呼吸的时候腹部鼓起。而且还要三短一长……”
萧飞现在教她们的是最基础的修仙呼吸法，这样更利于她们吸收千年人参的灵气。不停地游走于三个女生之间，手按在她们平坦的小腹上感受她们的呼吸。
同时，也感受到了她们青春的身体的美好。
虽然还不能完全掌握，但她们是初学者，有个雏形就行了，不能太过苛求。教好了之后，萧飞这才自己修炼炼化灵气。
大约一个小时之后，大家这才站了起来，收功完毕。三个女生觉得自己神清气爽，无比的舒畅，眼睛也明亮起来，浑身好像有使不完的力气，就像完全换了一个人似的。
而萧飞，也明显感觉到体内仙气的变化，已经由大品天仙诀一重境界提升到了二重。
“小和尚，谢谢你。”她们都无比的感谢萧飞，是萧飞让她们见识到了如此奇妙的事情，而且还吃到了千年人参这种宝贝。千年人参带给她们的好处，毫无疑问是巨大的。不但以后永远不会生病，还会活到一百多岁。
“不用谢，我们