当天晚上的事情就不再多说了，反正是找人了，第二天这结果也拿到了。
跟金永成之前说的，和张小北自己预料的结果一样。
其他都还算正常，就是血糖飙升了，结果18.7。
正常人的空腹血糖值是4.7-6.1，张小北的超出正常值2倍还多。
这下子，二型糖尿病是没跑了。
医生说，再化验一次吧，确症一下。
张小北说算了吧，这一次已经足够了，自己知道毛病出在哪里。
每天晚上熬夜，战斗，不休息，几乎没有在家里吃过饭，饮酒过度，热量摄入过高……
不得这个病都说不过去。
不过医生说了，你还年轻，这次的结果也许跟你最近的饮食有关系，暂时还不建议你吃药和打胰岛素。
先从控制饮食和强化体育锻炼开始，多吃蔬菜少吃主食，每天最好吃上二两牛羊肉，保证必备的营养。
另外，肌肉是可以增强胰岛素活性的，所以体育锻炼一定要加强。
但是锻炼的降糖效果只有24小时，也就是说，以后你得每天锻炼，这可不能间断了。
如果有时间的话，可以强化一下力量训练