人生而阴阳，刚出生时一身纯阳，自有了意识之后，便阴阳分化，随着年龄的增长而阳消阴长，直到最后无阳孤阴成为地府鬼魂。人在世之时，阴阳互制互生，阳为身阴为魂。
魂的阴不会长过身的阳，长过则生病，同时身的阳也不会长过魂的阴，长过则生虫，只有阴阳协调才能互制互生，达到健康长寿的目的，俗话说的阳气重便是阴阳协调中的纯阳，并非单独的阳气。但是常人不懂得阴阳，总会阴阳失调而处于亚健康的状态。
大清早杨辰与陈凡便到院子当中修习功夫了，俩人皆面朝东方呼吸吐纳。陈凡昨天晚上对自己所处的境界有所感悟，临睡更是触碰到了他功法所缺失的环节，此时他正试图降意平心。
而杨辰则是精神集中纳天地之灵元，聚元炼体行气布罡，待元气饱满便御物练意。此时的杨辰已经明白元气的凝聚和属性激发，不过还是只能凝聚火属性的元气，像其它属性的元气，他能看到但却无法引导其进入体内。
御物凝气，杨辰自己练着玩。他御起一颗石子，飘在自己的手上，同时凝聚天地元气与那石子相合，待元气聚集的时候，那石子开始在他手上旋转，越转越快，到他所能御使的速度极限，已经能感觉到有风吹过，但是那天地元气还是无