的话，周密早已迫不及待一般绕着走道跑了起来，速度比起之前快了许多，一圈下来，停在了杨弃面前，一脸不可思议的样子。
“怎么样？”
“好，很好！感觉很好！”
“按照我交给你的锻体术现在练一下看看。”
“是！”
周密练起锻体术，动作比起之前协调了很多，甚至具有了初步的美感，每一招一式都有了一些灵动，这是力量和协调性到达一定程度后带来的好处。
一套锻体术练完，这次不等杨弃问，周密便自己开口道：“比起之前感觉好多了，以前有些不懂不通的地方突然一下都明白过来了，能够更加清楚肌肉的走向。”
“好。回去后自己去找一张人体肌肉分布图，仔细看一下每一块肌肉的原形，这样应该更能帮助了去找肌肉运动的发力点。”
“是！”
“回去吧，今天晚上早点睡，让肌肉将药水吸收好，明天的修炼力度会更大。”
原本的训练在杨弃嘴中已经转变成修炼，这算是对现在的周密一种认可。
“是！”
周密点头，而后告别杨弃回去。
“再服用几份药水，他的力量、协调性、反应能力应该能够达到用石头